1号娱乐场·她曾被称为“中国最美女胖子”,如今瘦下来美成小仙女!

2020-01-11 17:01:25|

1号娱乐场·她曾被称为“中国最美女胖子”,如今瘦下来美成小仙女!

1号娱乐场,“赘肉就像一个挡箭牌,能挡走丘比特之箭。”

运动是世界上最公平的事,付出多少,回报多少。

运动点亮的不只是颜值!

还记得13年那个微博话题吗?“看上个漂亮姑娘,就是太胖,追还是不追”。

某微博网友自述:他在电影院买爆米花时,被售票员酷似金喜善的精致面容所迷住,然而女神一转身露出的200斤铁塔般壮硕的身躯,惊呆了他和小伙伴。

有着精致的五官,神似金喜善的她,还被称为“中国最美女胖子”。

可是即使面容可佳,也逃脱不了“女胖子”这个“魔咒”。

人生只有一次,为何不证明给自己看。

本文的主人公及伟佳,一个94年的姑娘,凭着不屈服的倔强劲儿,终成就自我。

如果说“女胖子”的打击,让她心灰意冷,那没有比这更令她伤心的话:“前男友的现女友比你瘦。”

“我真的真的是因为前男友才去减肥。之前我觉得他挺爱我的,分手的时候,说我们性格不合。

再后来,他才告诉我他还是喜欢瘦一点的女生。让我最生气的是,分手两周后,就跟我说他要结婚了。”——伟佳说道

曾经的她改变只为获取那失去的爱……

每一朵乌云,都镶着金边。所以,遭遇才会特别明显,当世界对你关上一扇门

不要生气,那只是让你练习面壁。

所有的借口都是因为不够努力。

她必须摆脱这个自己从心底都“瞧不起”的自我,对过去say拜拜。

坚定的目标+信念,有时比一切洪水猛兽来得更“可怕”。

因那次网络的意外走红,她正好有契机去参加《超级减肥王》,也被了伟佳一次彻底突破自我的机会,希望能通过节目减肥成功。

要知道,曾经因为“胖”,失去了太多东西……甚至没有人追求。

三个月封闭式训练,即使奔溃到无法言喻,她仍是咬牙坚持。

也许,一直备受“减肥”烦扰的人有体会,特别是当体重达到一定重量,哪怕减下一斤都变得十分的困难,不仅仅是“迈开腿、管住嘴”,更需要你一刻都不松懈的坚定毅力,走到底的决心。

在参加该节目时,那年及伟佳19岁,对于她来说,减肥却变成人生最重要的课题,甚至说有点绝望的意味……

因为,从坚持到成功,真的不是简单的说说而已,它更考验你内心的强大性,旁人的督促,永远都只是辅助,只有战胜自我的力量,才能让自己成长。

有时,运动累到趴倒,几乎全身瘫痪,可能真想就这样睡个长觉,但现实的残酷并不允许,伟佳深知放弃就等于没有希望。

除了自我的督促,积极运动,她还会帮助小伙伴们,让他们振作坚定目标。

除了一些高强度运动,及伟佳还会进行瑜伽训练,放松身心的同时,达到瘦身修整体型的效果。

俗称燕儿飞,主要练背

瘦大腿及腹部

瘦大腿的不二选择

主要练大腿

前后蹬自行车,瘦腿大法

这个动作主要腹部受力

腹肌训练

3个月的高强度魔鬼训练与美食诱惑控制,及伟佳成功减重72斤,逆袭成功,更是被网友称为励志女神。

减肥成功,从210斤瘦到138斤的她,整个人都变得不同,没有臃肿感,而是略带肉感的健康体态。

看着这个体重数字,伟佳内心百感交集,也算是对得起几个月来,自己的咬牙坚持。

“我们总是在用最大的努力去做一些根本就不适合我们的事,只因身边的人都说那是好的,减肥一定是为了让自己变好,而不应该是因为别人的喜欢和不喜欢,没有人是完美的。”——及伟佳

现在的她,美得更加自信。

瘦下来,脸也变得更加精致,这大长腿也突显了。

虽不是那种“苛刻”的竹竿美,可这不正是最好的状态,健康自信,颜值在线。

然而,曾经的她也并非胖到需要减肥,可上了中学后,由于经常吃一些垃圾食品和饮食的不注意,毕业时体重曾达到170斤。

变胖之后的伟佳变得自卑,不敢交朋友,十分内向,也曾尝试过许多减肥方法但都以失败告终……好在如今的她已蜕变到自己想要的模样。

当然为了不再复胖,坚持运动是必然的。现在瘦下来的伟佳,仍保持着良好的生活作息,去健身房打卡,饮食适当。

自己制定健康套餐,因为她明白为了“控制体重”这件事,付出的努力不能付出东流……

真是不瘦一回不知道自己有多美!

不要在最好的年华做一个懒惰的胖子!

“曾经我想变瘦,想变美,想变成前男友喜欢的样子。直到今天我才发现,那些都不重要,重要的是,自己真的能改变自己。

很多事,做完之后,才知道是为自己而做。只是如果没有你,我也不会去做这些。谢谢你,曾让我自卑的过去。 ”——及伟佳

没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。

与其羡慕别人,不如活成自己羡慕的模样!

看看她们,你会发现瘦下来,提升的不仅仅是颜值:

@superred-z

瘦了30斤

@爰安

25斤

@青葵baby

瘦下来,气质都不一样

@别看垃圾

绝对不止是颜值那么简单

@gentlewoman-v

真的是一胖毁所有

瘦下来,变成“小仙女”。

别说什么“养秋膘”了,赶快动起来吧!

马甲线+塑腿

每个动作10~15次,循环3组。

感谢微博:@超级减肥王-及伟佳 图片授权

编辑/风一样的女子

本文系创意果子原创文章